• 2016.12.23

太陽礼拝で一年を見つめる

 

img_7557

 

 


年末の大掃除!


 

今年もいよいよ残るところ僅か。

 

 

年々月日が流れる事が早く感じ、まるで一瞬のように一年は過ぎていきますよね。

 

 

我が家は大掃除に向けてどんどん増えている洋服やら日用品などをせっせと処分しています。 

 新年を迎えるにあたって一年溜まった汚れを掃除しスッキリすると新しい一年はとっても良く過ごせる気がして気持ち良いですよね!

 

 

面倒で毎年なぁなぁになってしまいますが今年はしっかり掃除しようと意気込んでいます。

 

 

 

 

 


太陽礼拝で心も身体も大掃除!


 

そして年末になると各各地のヨガスタジオで108回の太陽礼拝のイベントが行われています。

 

108回というと除夜の鐘の回数で馴染みがありますが、108回のは煩悩の数と言われておりそれを取り払う為に鐘を鳴らすと言われています。

 

 

ただひたすら同じシークエンスを繰り返す事で沢山の雑念を消し自分の内側と向き合う。この一年の溜まった煩悩を汗で洗い流し、スッキリさせる心と身体の大掃除です!

 

 

 

 


108回も出来るか不安なあなたへ


 

とはいっても108回の太陽礼拝、頑張れるか不安ですよね?

 
年末なのに無理をして身体を痛めては本末転倒です。慣れていない方は是非スタジオへ行って安全な環境で無理をせず出来る範囲で太陽礼拝を行いましょう。
ここヨガでは太陽礼拝入門、30回、50回と初めてチャレンジする方にも安心の3段階!

 

 

少人数でしっかりインストラクターが見守ってくれるから自分のペースでチャレンジ出来ます。
意外と時間に追われ自分と向き合う事が取りにくい毎日です。年末は自分と向き合い汗を流しスッキリさせて一年を締めくくってみませんか?

 

 

 

 

 

 

いま予約がいっぱいのレッスンでも、前日・当日にキャンセルが出る可能性も高いです。

 

 

当日4時間前が1番空きやすいので、予定が空いている方は要チェック!

 

 

ここヨガで良い年末を

 

 

2016.07.01 NEW OPEN !

溝の口駅から徒歩3分。
ここに、定員7名の
小さなヨガの部屋があります。
たくさんの愛に溢れた、
素敵な海のひみつ基地。
入会費無料で、初心者さんから玄人さんまで
誰もが気軽に通えるスタジオです。