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心が穏やかなら頭はもっと冴えわたる
心が穏やかなら頭はもっと冴えわたる
ヨガにはフィットネスとしての利点が多くあります。しかし、ヨガの身体運動はあくまで目的を達成するための手段であり、ヨガの本来の目的は“感情の波を静めて、自分の本質や使命と向き合っていくこと”です。心と体のケアが同時にできるヨガは忙しいビジネスパーソンにこそぴったり。忙しい人がヨガにフィットするために他の何かを犠牲にすることなく、ヨガが働く人や企業のためにフィットし、オフィスで出来るプログラムを提供します。
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定期的な運動は免疫力の向上に繋がります。さらに、ヨガをした日は夜ぐっすり眠れるので次の日に疲れを残さない！姿勢や肩こり、腰痛にもアプローチできる専用プログラムもあります。
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呼吸やストレッチでセロトニンの分泌を増やし、幸福感やリフレッシュ感が得られます。なによりストレスの向き合い方そのものを理解・体得します。
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自分らしさを受け入れることを通して、他者の「その人らしさ」に尊び、慈しむ心を養います。喫煙所や飲み会に代わる、若手から経営層まで交流できる質の高いコミュニケーションの場となることでしょう。
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生理心理学や脳科学に基づきカスタマイズした企業向けのオリジナルカリキュラムで集中力と創造力を最大限に引き出します。
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ステークホルダーにヘルシーな企業文化のイメージを根付かせることで、就業・採用・購買のエンゲージメントを高めます。また、福利厚生の満足度は就労意欲に相関があることが分かっています。
弊社のインストラクターがオフィスに出張し、ヨガ（実践）・ヨガ哲学（講義）・生理心理学（講義）・呼吸で行う瞑想（実践）・マインドフルネス瞑想（実践）・ボディスキャニング（実践）などを組み合わせたプログラムを行います。はじめの3レッスンほどはヒアリングを元にベーシックなクラスを展開いたしますが、その後参加者様の特性や好みに合わせて、バリエーションを加えたり深堀していったりします。「これが気になっていた」ということがあれば、遠慮なく担当講師または弊社までお申し付けくださいませ
継続プラン料金
| オンライン （30分×月4回） |
出張 （30分×月3回） |
出張 （60分×月3回） |
出張 （30分×月1回） |
出張 （30分×月1回） |
|
|---|---|---|---|---|---|
8:00~11:00 |
¥39,800 | ¥48,000 | ¥67,200 | ¥60,000 | ¥84,000 |
11:10~18:00 |
¥29,800 | ¥38,300 | ¥47,840 | ¥42,700 | ¥59,800 |
18:10~22:00 |
¥49,800 | ¥59,400 | ¥83,100 | ¥71,300 | ¥99,800 |
プランオプションについて
いずれかのプランご契約の方限定で、オンラインメンタルリトリート「COCOYOGA.FM」を特別価格でご提供いたします。
| FMオプションサイズ | 使用できるブラウザ数 | 価格 |
|---|---|---|
| ベンチャー ※1 | 10ブラウザ／月 | 無料 |
| ミニ | 30ブラウザ／月 | ¥39,800／月 |
| ライト | 50ブラウザ／月 | ¥49,800／月 |
| ミディアム | 100ブラウザ／月 | ¥69,800／月 |
| ラージ | 200ブラウザ／月 | ¥79,800／月 |
| VIP ※2 | 無制限 | お問い合わせください |
出張費
弊社スタジオ（用賀駅・溝の口駅）お近くの企業様は
スタジオ法人利用
もオススメです。
※代表への講演依頼をご希望の場合も、まずはお問い合わせください。
ウェディング事業、飲食メーカーのヘルシー製品、 サスティナブルな製品など
ワークライフバランス・エシカル消費・女性雇用など
ファミリーデー・産後復帰・メンタルヘルスケアなど
定期的な運動は免疫力の向上に繋がります。さらに、ヨガをした日は夜ぐっすり眠れるので次の日に疲れを残さない！姿勢や肩こり、腰痛にもアプローチできる専用プログラムもあります。
呼吸やストレッチでセロトニンの分泌を増やし、幸福感やリフレッシュ感が得られます。なによりストレスの向き合い方そのものを理解・体得します。
用途・参加予定人数・男女比・普段どのような業務に従事しているか（立ち仕事が多い・外回りの営業が多い・デスクワークが多い・研究職など）・解決したい悩み・ヨガを取り組もうと思ったきっかけなどなるべく詳細に送っていただけますと、より具体的な提案が可能です。
メール・または開催予定地にてヒアリングさせていただきます。 メールでのヒアリングの場合、会場の写真を2・3枚撮って送っていただきます。ヒアリングは無料です。
御社の文化や悩みにフィットするレッスン・プランをご提案いたします。
実際にヨガをしてみた社員様のご様子やレベル・ご本人様方からのフィードバックをもとに、 6ヶ月分のカリキュラムを編成します。
お申込み用紙を記入していただきます。日程・開始日・インストラクターの調整をします。
あなたのオフィスでヨガがスタート！
もちろんです。利用できるスタジオが限られている男性こそオフィスでヨガを行うメリットは大きいです。男性の指導経験や解剖学的知識が豊富な講師を派遣することも可能ですので、ご相談時のフォームでその旨お知らせください。
可能です。マタニティ・産後混合のレッスンも可能ですし、どちらかのみも可能です。専門の講師もおりますので是非一度ご相談ください。
マットを使用したヨガの場合、参加人数1人につき2畳～3畳の計算です。椅子を使ったヨガやマットを使わない瞑想やボディワークなどは小さなスペースでも行えます。無料カウンセリングでは実際のオフィスにお伺いすることも可能ですのでお気軽にお申し付けください。
マットを使ったヨガの場合基本的にボトムスは着替えが必要です。椅子を使ったヨガやマットを使わない瞑想やボディワークなどはお着替えなしで行なえます。
スケジュールの確保は曜日固定のパートナー様が優先となりますが、前月の15日に決定をいたします。その後の変更も開催日の2日前までであれば振替は無料です。 なお、区分を超える時間変更の場合は、差額の請求・割引を致します。
可能です。なお、前月の15日までにご申告がない場合、レッスンが開催予定月の翌月以降になる場合がございます。
可能です。レッスンの変更は2日前の22時まで無料でございます。 振替のレッスンにつきましては、両者協議の上、翌月以降に開催致します。（スケジュールの調整ができる場合のみ当月の振替も可能です） なお、その際当初レッスンを行う予定であった月の翌月末までの請求となります。 パートナー様の事情でレッスンが開催されなかった場合も返金はいたしません。 （振替レッスンは無料で開催いたします） なお、2日前の22時を過ぎてのキャンセルにつきましてはキャンセル料としてレッスン代金の100％を賜ります。
契約の解除・区分の変更は前月の10日までにお伝えください。なお、契約後6ヶ月は必須継続期間となります。
振込またはクレジットカード引き落とし、口座振替がございます。
お得なお試しプランあり