志村さやか

Shimura Sayaka

流派:ハタヨガ・ヴィンヤサヨガ

『溝の口、ここヨガ。』にいる時間、そしてこの場所でヨガをお伝えできる時間は私にとってとても癒しの空間です。 あらゆる角度からカラダをほぐして、なるべく呼吸がカラダを流れるように。そして心が少しでもほっこりするように。自分に優しく、たまに頑張る!!今年もゆるゆるたっぷりカラダと心をほぐしましょう!!