2022/02/3
こんにちは！ここヨガインストラクターの阿部フミカです。
ヨガをする男性が最近じわじわと増えていることをご存知ですか？
ヨガは、筋トレだけではなかなかアプローチできないインナーマッスルにも効果的にアプローチすることができるため、鍛えている男性や運動好きな男性にもとてもいいんです！
実際にCOCOYOGA用賀店・溝の口店に通っている男性からは、
「ヨガを始めてから、体幹がついてゴルフのスコアが上がってきた！」
「ヨガでバランス力がアップして、サーフィンをより楽しめるようになった！」
なんてお声もあります。
それから、ヨガは世界中のトップアスリートの間でもフィジカル面メンタル面においても注目され、練習に組み込まれているんです。
ヨガに興味あるけど、まだやったことが無いという方はぜひCOCOYOGA用賀・溝の口でヨガデビューしちゃいませんか？
しっかり動いて汗をかきたい！という方には「太陽のヨガ」「フローヨガ」「体幹ヨガ」などのクラスがおすすめです。
普段忙しく過ごしている分ヨガのポーズや呼吸でリラックスしたい方には「ストレッチヨガ」や「自律神経を整えるヨガ」のクラスがおすすめ！
スタジオでお会いできること楽しみにしております！
COCOYOGA
用賀スタジオ 東京都世田谷区用賀2丁目41-8南口ビル3階
溝の口スタジオ 神奈川県川崎市高津区下作2-11-11 Lamela201
