Holiday
Special Lesson

冬にだってヨガをしたい
ヨガファンの皆さんに贈る、
講師陣本気の豪華なレッスンラインナップ!
年の瀬に心を浄化したい方も、
正月太りを調整したい方も、
いつもとは違う特別なプログラムを
心ゆくまでお楽しみください。

\ スペシャルプレゼント /

Special Presents

スペシャルプレゼント

12ヶ月分レッスン無料

2かわいいヨガウエア

3本格派ヨガマット

4ウォーターボトル

 
など、豪華プレゼントが当たる!

※ 12/25〜1/7のレッスン参加者に1レッスン1ポイント付与。
※ 3ポイントでスペシャルプレゼントの抽選に応募可。
※ お一人様何度でも応募可。

\ ホリデーキャンペーン /

Holiday Campaign

2018/12/1(土)〜2019/1/15(火)

通常6回券¥12,000のところ

5回券 ¥5,980

さらに「ヨガマットの無料レンタルカード」もプレゼント!

※ 初回利用の方限定
※定休日:2018/12/31(月)〜2019/1/2(日)

             

\ レッスンライナップ /

Lesson Lineup

スペシャルレッスンの一部をご紹介!スケジュールカレンダーにはさらにたくさんのレッスンがラインナップ!

             
年末ヨガ納め!基本の再確認
ダウンドッグなどどのレッスンでもでてくるような基本のポーズ中心でしっかり復習します。
             
三角ポーズの練習
気持ち良いポジションが分からず、流れ作業になりやすい体側をしっかり伸ばします。
             
後屈に挑戦!
胸を開いてリフレッシュ。肩こりさんや猫背さん、男性にもオススメ!
             
バランスのポーズに挑戦!
少しチャレンジングなポーズを通して体幹が鍛えられるレッスン。男性にもおすすめ。
             
体幹デトックス
年末年始に食べ過ぎた内臓を労わりながら全身をシェイプアップしていくレッスン。
             
筋トレ&ヨガ
いつもの体幹ヨガにさらに筋トレを交えて代謝を上げます。男性にもオススメです!
             
究極のキャンドルヨガ
呼吸と瞑想を取り入れたリラックスヨガです。1年を振り返り心を浄化させましょう。
             
太陽礼拝30回
太陽礼拝をトータル30回繰り返します。
108回の練習としてもオススメです。
             
太陽礼拝50回
108回はちょっと心配という方にオススメ!ストレッチの時間がないので2連続受講が◎
             
太陽礼拝108回
太陽礼拝を行いながら1つ1つ煩悩を手放し、自分自身の向き合います。
             
ステップフォワード
ダウンドッグから手と手の間に片脚が来るようレッスン。太陽礼拝の練習としても◎
             
礼拝シリーズスペシャル
太陽礼拝A.Bと月礼拝で全てを行い、違いを楽しみます。初心者さんにもおすすめです。
             
産後ママのシェイプアップヨガ
ダイナミックに動き、全身を引き締め!
産後なかなか痩せられないママ集まれ!
             
産前産後の開脚チャレンジ
マタニティさん産後さんの美しい骨盤のための開脚にフォーカスしたレッスンです。
             
呼吸を感じるエナジーチャージヨガ
呼吸の練習をしっかり行いながらポーズ。
全身のエネルギーを高めよう!
             
赤ちゃん礼拝
赤ちゃんと触れ合いながらのスペシャルなフローヨガ!初めてのママも歓迎。