About cocoyoga

ここヨガについて

cocoyoga

溝の口駅から徒歩3分。
ここに、定員7名の小さなヨガの部屋があります。
たくさんの愛に溢れた、素敵な海のひみつ基地。
入会費無料で、
初心者さんから玄人さんまで
誰もが気軽に通えるスタジオです。

Special Feature

ここヨガの特徴

マリンな空間

ここヨガは海を感じる
マリンテイストなスタジオです。
とても小さなひみつ基地のようでいながら、
それでいてまるで潮騒が聞こえてくるかのような
開放感が溢れています。
鎌倉のような、ハワイのような、
ベネツィアのような可愛い癒しの空間が、
ここヨガ1番の魅力です!

あつらえレッスン

少人数制を謳うヨガスタジオはたくさんあるけれど、
ここヨガのクラスは1名~7名。
毎回の決まった動きではなく、
個々それぞれの体調や気分に合わせて
レッスンをあつらえていきます。
先生のポーズをなんとなく真似するだけでも
気持ちいいのがヨガの良いところだけど、
しっかりと身体に合ったポーズを取ることで、
そのあとの開放感もひとしお!

おてごろシステム

少人数制のヨガ専門スタジオは
どうしてもお値段が高いイメージ。
ここヨガでは「お友達に格安で受けてほしい」
「よく来てくれる方は安くしてあげたい」
と考えていたら、
結局「来てくれるみんな安く通ってほしい!」
という結論に至り、この価格。
長く長くここヨガに通ってくださるようにと
願いを込めました。

Message

代表者メッセージ

吉田なる( Yoshida Nalu )

AQUAカンパニー代表
溝の口、ここヨガ。主宰

− 全米ヨガインストラクター(E-RYT200)
− 認定心理士
− 日本ダイエット健康協会認定プロフェッショナルアドバイザー
− ヨガ心理療法士

「ヨガなんて体の柔らかい人がやるものでしょ、私はもっと効率的に痩せたいのよ」
なーんて、フィットネスジムではヨガを避けていた私が、
ひょんな気まぐれから、ヨガのレッスンに参加することに…。

予想外の運動量!予想外に汗だく!そしてなにより体験したことのないような開放感!!

大学で心理学を修めていたこともあり、こんなに効果的なストレスコーピングがあったのかととても感動し、
瞬く間にヨガに惚れ込んでいきました。

当時、私は女優業による過度なダイエットが祟ってか、摂食障害を患っていましたが、
ヨガを習慣化したことで、通院も薬もなしで完治。

常に、全力疾走が美徳と思っていた私でしたが「ゆるめる」ことを知って以来、
日々が素敵に輝き出し、毎日がとても幸せです。
そんな体験をお裾分けできればと思っています。

みなさんも、「ひょんな気まぐれ」で、ここヨガにいらしてください。